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SAN JUAN, Puerto Rico - Volver a la normalidad luego de las vacaciones de verano y el paso de la tormenta Ernesto, nos da la oportunidad perfecta para recuperar nuestros buenos hábitos y asegurarnos de una alimentación saludable y equilibrada.

Las vacaciones son un momento perfecto para relajarse y disfrutar, pero esto no significa que debamos descuidar nuestra alimentación.

La nutrición es un pilar fundamental para mantener una buena salud y calidad de vida. Generalmente leemos recomendaciones, en su mayoría para mujeres o de forma generalizada, y poco dirigido hacia los hombres. ¿Que nos dicen las estadísticas?

San Juan, Puerto Rico – Tal vez has escuchado sobre el ayuno intermitente, pero no sabes de qué se trata o cómo se lleva a cabo. De un tiempo a esta parte se habla mucho del tema y hay quienes se someten a un ayuno, sin antes informarse sobre el tema.

San Juan, Puerto Rico – ¡Llegó el mes del corazón, febrero, mes en el que celebramos el amor y la amistad! Una excelente herramienta para demostrar amor es cuidando la salud cardiovascular, la tuya y la de tu familia...