Tag: nutricion

Cómo combatir la celulitis

Celulitis: cómo combatir la pesadilla de las mujeres

Por Rosa M. García, chef especialista en comida saludable, Propietaria de Criolite ¿Luchas con la celulitis? ¡Esta es la pesadilla para el 99% de las mujeres! No importa si eres delgada u obesa. La condición surge de varios factores, como el estilo de vida, genética, asuntos hormonales, problemas circulatorios, falta de ejercicio y, por supuesto, […]

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Criolite nutrición que cuida cuerpo - Chef Rosa M. Garcia

Criolite: nutrición que cuida tu cuerpo #CrioliteMeCuida

Por Rosa M. García, chef especialista en comida saludablePropietaria, Criolite Llega el mes de febrero y pensamos en chocolates o en qué haremos para mostrarle nuestro amor a ese ser especial. Pero ¿qué tal si ese ser especial este año eres tú? Si padeces alguna condición de salud celebrar San Valentín tal vez es riesgoso […]

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Amor con chocolate Criolite

Celebra San Valentín con el que te endulza y te mantiene en forma

¡Amor con chocolate! Por Rosa M. García, chef especialista en comida saludable Propietaria, Criolite Luego de culminar las Navidades más largas del mundo y dar fin a las Fiestas de la Calle San Sebastián, es tiempo de pensar en ponernos en forma. ¿Ponerte en forma fue una de tus resoluciones de año nuevo? Esa resolución […]

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Dieta alta en proteina Criolite Performance

Cómo una dieta alta en proteínas puede ayudarte a controlar tu peso

  ¿Haces ejercicio? ¿Estás sobrepeso o quieres mantenerlo? Si has comenzado o deseas comenzar un régimen alimenticio que te redunde en resultados positivos, el consumo saludable de mayor carne, pollo, pavo, o pescado te puede ayudar no sólo a bajar de peso, sino a mantenerlo. En ocasiones, arriesgamos nuestra salud sometiéndonos a dietas rigurosas que […]

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mujer con camisa verde y plato verde con cinta de medir para bajar de peso

Alimentación saludable: la clave para bajar de peso

El sobrepeso y la obesidad solo pueden combatirse de una forma: con metas realistas. Al principio siempre será difícil; todos los cambios lo son y no existen atajos para lograrlo. Entre las metas realistas están: Tratar de bajar de 1 a 2 libras por semana. Esto te ayudará a no volver a subir ese peso. […]

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